-13%
بسیاری از ورزشکاران و مربیان معتقدند که پروسه ریکاوری به اندازه خود تمرینات ورزشی مهم است. با انجام تمرینات ورزشی ذخایر انرژی بدن تخلیه شده و ممکن است عضلات شکسته شوند. استفاده از مکمل های مناسب می توانند از این اتفاق جلوگیری کرده و پروسه ریکاوری را سرعت ببخشند. اچ ام بی یکی از این مکمل ها است که با حفظ توده عضلانی و بهبود ریکاوری بعد از ورزش های شدید به افزایش توان ورزشکاران کمک می کند. در بسیار از فعالیت های ورزشی استقامتی و قدرتی، ورزشکاران و بدنسازان به دنبال ترکیبات نیروزایی هستند که از درد و خستگی عضلانی جلوگیری کند، مکمل HMB محصول کمپانی الیمپ می توانند در این مورد انتخاب مناسبی باشد. استفاده از این مکمل توسط کمیته بین المللی المپیک مجاز اعلام شده است.
مکمل اچ ام بی 1250 مگاکپس یکی از مکمل های ورزشی است که می تواند با جلوگیری از تجزیه عضلانی به بهبود عملکرد در طی فعالیت ورزشی کمک کند.
مشخصات ظاهری
اچ ام بی 1250 مگاکپس محصول شرکت الیمپ لهستان بوده و در یک قوطی پلاستیکی بسته بندی شده است.
اچ ام بی (HMB)
هیدروکسی متیل بوتیرات (HMB) ترکیبی است که در بدن از آمینواسید ضروری لوسین ساخته می شود. در انسان مصرف خوراکی این ماده منجر به افزایش بافت عضلانی در افراد جوان، مسن، ورزشکاران حرفه ای و آماتور و افراد مبتلا به تحلیل توده عضلانی می گردد. همچنین مصرف HMB می تواند باعث کاهش تجزیه پروتئین ناشی از استرس و ورزش شدید شود و با تحریک ساخت گلیکوژن و پروتئین به بهبود ریکاوری بعد از ورزش کمک کند.
تحقیقات اخیر بیانگر نقش مصرف کوتاه مدت و بلندمدت مکمل HMB در کاهش آسیب های عضلانی و درد ناشی از ورزش می باشد.
مصرف 3 گرم در دو دوز منقسم سبب بهبود عملکرد ورزشکاران و بدنسازان میشود و همچنین احتمالاً قدرت و توده عضلانی بدن را افزایش می دهد. نگرانی در مورد ایمنی این مکمل در دوز 3gr/d حداکثر تا 2 ماه وجود ندارد و عوارض جانبی گزارش نشده است.
مصرف این مکمل می تواند از تحلیل عضلانی بر اثر بالا رفتن سن (سارکوپنی) و نیز تحلیل عضلات در افراد مبتلا به اچ آی وی (ایدز) نیز جلوگیری نماید. در مورد بیماران مبتلا به ایدز مصرف روزانه 3 گرم از اچ ام بی را به همراه 14 گرم آرژینین و 14 گرم گلوتامین جهت حفظ توده عضلات می تواند کمک کننده باشد.
این مکمل در هر کپسول حاوی 1250 میلی گرم کلسیم اچ ام بی می باشد.
روش مصرف:
روزانه 2 تا 4 کپسول مصرف شود. برای نتایج مطلوب، 1 کپسول را 2 تا 4 نوبت در روز (قبل از صبحانه، قبل و بعد از تمرین و قبل از خواب) به همراه فراوانی آب مصرف کنید. این مقدار دوز را افزایش ندهید.
نتیجه گیری:
مکمل 120 عددی اچ ام بی 1250 مگاکپس الیمپ می تواند سبب بهبود عملکرد ورزشکاران و بدنسازان شود. این مکمل احتمالاً قدرت و توده عضلانی بدن را افزایش می دهد و از آسیب عضلانی جلوگیری می کند.
خواص مکمل HMB شرکت Olimp
- فعال سازی کینازها
- آنزیم هایی که به عنوان پیام رسان دوم اطلاعات در طی فرآیند سنتز پروتئین عمل می کنند
- تعامل با کینازها در طی فعال سازی مجتمع های شروع که باعث فاز طولانی شدن سنتز پروتئین می شوند
- غیرفعال کردن آنزیم های کاتابولیک که پروتئین های ماهیچه را از بین می برد
- فعال سازی استروئیدوژنز
- مسیر سنتز ترکیبات استروئیدی ، از جمله هورمونهای استروئیدی آنابولیک ، مانند تستوسترون
- تأثیر فعالیت پی پی ای آرها
- گیرنده های اسیدهای چرب ، تحریک سنتز فیبرهای عضلانی قرمز و تولید تعدادی پروتئین که مسئولیت حمل و سوختن و سوزاندن اسیدهای چرب را دارند.
موارد مصرف:
چربی سوزی
ایجاد بافت ماهیچه
شرایط نگهداری:
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار مصرف:
زنان باردار یا شیرده نباید از این محصول استفاده کنند.
مواد سازنده:
- کلسیم
- هیدروکسی متیل بوتیرات
- عامل حجیم
- سلولز میکروکریستالی
- ماده ضد پخت
- نمک منیزیم اسیدهای چرب
- کپسول (ژلاتین ، رنگ: E 171)
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.